Meditar para
disfrutar
más la vida.
¡Platiquemos! Agenda una llamada informativa gratuita aquí.
¿Qué es la Meditación Védica?
La Meditación Védica es una técnica muy sencilla que lleva al cuerpo a experimentar un descanso sumamente profundo y por lo tanto liberar estrés acumulado. Esto nos permite vivir con más calma, adaptabilidad, energía y felicidad en nuestro día a día.
Quién la practica usa un mantra (sonido) personalizado que calma la mente y la lleva a un estado de profundo descanso. Para recibirlo y aprender a utilizarlo, hay que tomar un curso de 4 días consecutivos con un maestro/a calificado.
Está diseñada para adaptarse de la mejor manera a nuestra vida diaria, tanto así que se puede hacer donde sea: en el metro, la oficina o un concierto. Hasta las personas más ocupadas pueden encontrar un momento para hacerla, pues sólo toma 20 minutos en la mañana y 20 en la tarde (se nos va más tiempo en Instagram).
¿De dónde viene la Meditación Védica?
Viene del VEDA, el cuerpo de conocimiento de la India antigua con más de 5,000 años de existencia; de ahí surgen filosfías y prácticas popularizadas como el “Yoga” y Ayurveda.
¡Platiquemos! Agenda una llamada informativa gratuita aquí.
¿En qué se diferencia de otras meditaciones?​​
-
Utiliza mantras (sonidos) personalizados y sin significado. Por lo que la mente no puede adjudicarlo a nada y realmente es capaz de descansar.
-
En 4 días sabrás meditar por ti mismo, sin depender de nada ni nadie para lograrlo.
-
Es fácil, simple y sin esfuerzo. No necesitas concentrarte ni pensar en no pensar.
-
Se adapta a tus tiempos y espacios pues sólo necesitas sentarte cómodamente y cerrar tus ojos.
